如果您需要单位体检，但不想抽血，可以考虑找到其他人代替您进行抽血。以下是一些可能有用的建议：

1. 请医生或护士使用针头更小的针头。这可以减轻疼痛和不适感。

2. 告诉医生或护士您的恐惧和焦虑感。他们可能会给你一些安慰和支持。

3. 请带上一位支持者。这可以帮助您感到更加安全和放松。

4. 请考虑使用局部麻醉剂，如表面麻醉剂或冰袋。这可以减轻疼痛和不适感。

5. 如果您真的无法忍受抽血，请考虑使用替代方法。例如，您可以使用尿液或口腔样本进行检测，而不是血液样本。

总之，如果您需要进行单位体检，但不想抽血，有很多方法可以让您感到更加舒适和安全。与医生或护士沟通，并寻求支持和建议，这可以帮助您度过这个难关。