一般情况下，单位要求体检是为了保障员工的健康和安全，确保员工能够胜任工作。因此，单位要求体检是非常必要的，不能代替或避免。

如果员工因为特殊原因无法参加体检，可以向单位提出申请请假或调休，但必须在规定的时间内完成体检。如果员工因为身体原因无法参加体检，可以向单位提供医学证明，以免被视为违反规定。

总之，单位要求体检是为了员工的健康和安全，不应该被代替或避免。员工应该积极参加体检，保障自己的健康和安全，同时也是对单位的负责和尊重。