上海福利体检是指由上海市社会保险事业局主管的一项公益性体检项目，旨在为上海市参保人员提供免费的健康体检服务。该项目通常于每年的4月份开始，持续至9月份。福利体检包括身体检查、心理测评、健康咨询等内容，对于提高参保人员的健康意识和健康水平有着积极的作用。

由于福利体检的名额有限，往往需要提前预约，而且排队等候时间较长。因此，有些人可能会考虑找人代替去体检。但是，这种做法是不被鼓励的，因为福利体检是为了保障参保人员的健康权益而设立的，代替他人去体检不仅可能会影响到他人的健康，也可能会涉及到伪造身份等违法行为。

如果确实无法亲自前往体检，建议尽早联系社保部门，了解是否有其他安排或者延期的可能。另外，也可以考虑在其他时间进行健康体检，以保障自己的健康。