在长沙体检抽血的时候，一般情况下是需要本人亲自前往医院或诊所进行抽血的。因为抽血需要进行身份验证、确认患者的病史和药物使用情况等，这些都需要本人亲自完成。

但是，如果个人原因无法前往医院或诊所进行抽血，可以委托亲友代替。在这种情况下，需要提供一份委托书，明确代替人的身份、患者信息、抽血项目等相关信息，并在委托书上签字确认。同时，代替人需要携带患者的相关证件和病历资料，以便医生进行确认。

需要注意的是，委托他人代替抽血需要谨慎选择，确保代替人具备相关的能力和责任心，以免出现意外情况。